O Cartamo \u00e9 uma planta oleaginosa de origem asi\u00e1tica, cujas sementes possuem elevados teores de \u00e1cidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados tais como \u00e1cido linol\u00e9ico e \u00e1cido ol\u00e9ico. Ele auxilia na redu\u00e7\u00e3o de gordura\u00a0corporal de maneira muito significativa, inibindo o aumento do tecido adiposo fazendo com que o organismo acumule menos\u00a0gordura e, conseq\u00fcentemente obrigando o corpo a queimar suas reservas. O uso do \u00f3leo de Cartamo, pode ajudar na\u00a0acelera\u00e7\u00e3o do emagrecimento e na tonifica\u00e7\u00e3o muscular, desde que associado de uma dieta alimentar equilibrada e da pr\u00e1tica de\u00a0exerc\u00edcios f\u00edsicos. Entre seus benef\u00edcios ele auxilia a redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de LDL (mau colesterol) e triglic\u00e9rides: o \u00e1cido ol\u00e9ico\u00a0(\u00f4mega 9), al\u00e9m de ajudar a manter os n\u00edveis de colesterol dentro dos limites normais, esse \u00e1cido desempenha um papel\u00a0fundamental na s\u00edntese de horm\u00f4nios, regulando os processos metab\u00f3licos do organismo. Chia \u00e9 uma planta herb\u00e1cea de clima\u00a0tropical e subtropical e pertence \u00e0 fam\u00edlia bot\u00e2nica. Ela possuem cinco vezes mais c\u00e1lcio que o leite, fornecem duas vezes mais\u00a0pot\u00e1ssio que as bananas, fornecem tr\u00eas vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte, fornecem tr\u00eas vezes mais\u00a0ferro que o espinafre, s\u00e3o uma fonte de prote\u00edna completa, que fornece todos os amino\u00e1cidos essenciais que o homem precisa,\u00a0s\u00e3o tamb\u00e9m extremamente ricas em fibras, vitaminas e minerais, sendo a fonte vegetal mais rica que se tem conhecimento at\u00e9\u00a0hoje, tornando-se um superalimento mais potentes, funcionais e nutritivos do mundo, as sementes de Chia s\u00e3o o sonho de\u00a0quem faz dieta, pois inibem a fome e limpam o corpo das toxinas, equilibram o a\u00e7\u00facar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2, ajudam a regular o tr\u00e2nsito intestinal, prevenindo divert\u00edculos, pois sua fibra\u00a0sol\u00favel hidrata o c\u00f3lon e facilita o movimento perist\u00e1ltico, ajudam a diminuir os n\u00edveis de colesterol e triglic\u00e9rides, s\u00e3o tamb\u00e9m\u00a0muito ben\u00e9ficas para desportistas, pois s\u00e3o hidrof\u00edlicas, e absorvem at\u00e9 10 vezes mais o seu peso em \u00e1gua, mantendo o corpo\u00a0hidratado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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